North Kitsap Heritage Park zu Silvester

Nach der Arbeit waren wir zu Silvester im Wald wandern, denn Bewegung ist bei Arthrose schon das Beste. Die Gelenke werden dabei nicht zu dolle strapaziert und es soll die Krankheit auch verlangsamen. Ich bin aber immer noch froh, dass ich mich noch so gut bewegen kann. Klar habe ich jeden Tag Schmerzen, aber die sind immer nur von kurzer Dauer. Schlafen ist eine andere Sache, da wuerde ich mir schon wuenschen, ich braeuchte das nie. Haha! Steif bin ich ueber die Jahre auch geworden, das merke ich besonders wenn ich mich mal buecke. Wenn ich lange sitze, faellt es mir schwer aufzustehen. Das dauert etwas laenger und die ersten Schritte sind sehr langsam und gebueckt. Mensch, das hoert sich so an, als ob ich schon viel aelter waere. Arthrose kann Leute schon frueher treffen, wenn sie schon an dem Gelenk operiert wurden. Ich hatte als kleines Kind zwei Operationen an meiner Huefte (mehr Info hier). Da ist das Risiko schon hoeher. Ich bin aber froh, dass mir schon mein ganzes Leben gesagt wurde, dass ich spaeter wahrscheinlich Probleme haben werde. Das hilft mir sehr, denn so kam das alles nicht aus dem Nichts... Ich war darauf vorbereitet und mache das Beste draus. Die Schmerzen fingen an als wir in Portland gewohnt haben, ich haette damals nie gedacht, dass ich heute noch so gut drauf bin! Und so geht die Bewegung jeden Tag weiter... Ich wuensche Euch allen ein frohes neues Jahr!!!